MorNat » Пн июн 02, 2014 10:03 am
Катя, все витамины у нас с кальцием, но не с тоннами его, что может вести к кальцификации того, чего не нужно, например, сосудов, выбирайте любые поливитамины, Вам не надо пить отдельно кальций, если нет симптомов его острого дефицита. Если Вы читаете форум, то узнаете, что источник кальция вовсе не молоко - это миф производителей молока. Продукты, богатые кальцием:
бобовые, зеленый горошек, чечевица, земляника, вишня, крыжовник, ананасы, персики, виноград, смородина, огурцы, апельсины, шиповник, отруби листья молодого одуванчика, сельдерей, шпинат, морковь, репа, редис, капуста, свекла, спаржа и особенно зеленые овощи, кресс-салат, салат, ботва редиски, крапива и др
ПрОбиотики стоит подключить на 3 мес, не менее, есть в магазине специальные женские - Ther-Biotic Women's Formula, их лучше взять на 1 мес в сочетинии с сахаромицетой (вытесняет кандиду)-Saccharomyces boulardii. Пробиотики лучше менять, можно на след месяц взять Probiotic - Ther-Biotic Complete или Factor -6 (самый сильный пробиотик у нас).
Undecylex - ProThera 120 tabs и Саndida Plex - это противокандидозные препараты хотя бы на 1 мес, возможно, что надо и на 2-3, смотря по ситуации.
И энзимы при лечении кандиды Interfase Plus, СDX
При "протекающем" кишечнике пьют GI support formula, L-Glutamine в сочетаниях с поддержкой пищеварения.
Если есть аллергии, то что-то и для печени, хотя бы NAC
Уверена, что на диете у Вас значительные продвижения по аллергической симптоматике ) Удачи!