Мне тоже на русском трудно передать термины, как
-congested liver - застой крови в печени
-putrefactive intestine - гнилостная инфекция кишечника (так? - ontika)
-sluggish gallbladder и т д - застой желчи в желчном пузыре, вялый желчный пузырь
-сlogging of the colon - запор, копростаз
-adrenal gland fatigue - надпочечниковая недостаточность
Какие-то яркие сравнения, жизненные примеры помогают людям сосредоточить свое внимание на этих вопросах.
Насчет
кишечника:
К сожалению, сейчас уже и дети, с самого раннего возраста, страдают запорами самого разного вида (диарея - это запор в квадрате). Мне только недавно звонила мама, у которой сын имеет такие запоры, что теперь сдерживает свои посещения туалета, как только может, и никакие уговоры не помогают. При нашем питании и ритме жизни мы уже привыкли думать, что посещение туалета один раз в сутки - это норма, на самом деле - нет.
Про больных раком вы хорошо заметили, но состояния их кишечников не возникли вдруг и это не следствие канцерогенных заболеваний; многие из нас "зарабатывают" такой кишечник десятилетиями. И это правда - я не встречала ни одного пациента с раковым заболеванием, у которого не было бы проблем с кишечником, как и зашкаливающих уровней тяжелых металлов (если они делают этот тест).
Многие из нас даже не подозревают и не задумываются о состоянии своего кишечника.
Например, в медицинских школах Британии и Северной Америки настойчиво вкладывают в умы будущих врачей, что безукоризненная работа кишечника (я бы сказала всего ЖКТ) - это вопрос жизни и смерти (без всяких на то преувеличений). Отсутствием стула 2-3 раза в день (чаще всего при низком употреблении клетчатки) часто обьясняют желчекаменную болезнь, эндометриоз, варикоз, аппендицит, тромбозы глубоких вен, ССЗ, дивертикулиты, артриты и список можно продолжать. Безусловно, где кишечник, там и печень, и желчный и т.д. Первым об этом официально заговорил британский хирург Др Burkitt (Burkitt lymphoma - Лимфома Беркитта), который знаменит своими исследованиями о роли клетчатки и в целом о функции кишечника.
Он изучал народности Восточной Африки, которые питались в основном овощами, фруктами и цельными зерновыми (в основном брэнами). Клетчатка из такой еды абсорбирует значительное количество воды и увеличивает объем каловых масс, ускоряет время их выведения, сохраняя волоски (многочисленные отростки, увеличивающие поверхность всасываемости) на поверхности кишечника функционирующими и свободными от слизи, способствуя разгрузке организма от токсинов, и поддерживает наш иммунитет через кишечно-ассоциируемую лимфоидную ткань (GALT - Мутация galactose-1-phosphate uridylyltransferase. Неспособность использовать галактозу - ontika).
Clogging of the colon (запор, застой каловых масс) случается в случаях скопления слизи на раздраженных слизистых кишечника до такой степени, что кал еле продвигается вдоль кишечника. При вскрытиях можно наблюдать такую картину, как увеличенный в размере толстый кишечник, достигающий размеров 15-18 см в диаметре, но имеющий диаметр проходимости толщиной с карандаш, все остальное составляют "аккуратные корковые" наслоения слизи и каловых масс (сразу представляем, на какие прилегающие органы он будет "давить" и какие сиимптомы вызывать). С каких-то пор я стала по-другому смотреть на тугие животики-мячики наших мужчин (как у Жванецкого - "желудок давит на глаза" :), а в этом случае толстый кишечник на предстательную и т.д. :)). В таких "загрязненных" кишечниках нарушен баланс флоры, сейчас распространенное явление - кандидоз и SIBO-разрастание бактериальной флоры в тонком кишечнике (синдром усиленного бактериального роста в тонком кишечнике - small intestinal bacterial overgrowth - SIBO - ontika), кстати, трудно лечится, требует не только желания что-то изменить, но и самодисциплины, и терпения, и упорства.
То есть, клетчатка, употребление достаточного количества воды и упражнения (йога - дыхание животом, восточные танцы особенно) неизменно тонизируют наш кишечник. Опять-таки не забываем, что желчь имеет слабительный эффект и должна иметь хороший отток из желчного пузыря. Щитовидная железа, которая определяет наш метаболизм, неизменно влияет на перистальтику и выведение через продукцию гормона тирозина- Т4 и его эффективную трансформацию в более активный гормон Т3 в тканях.
Состояние надпочечников, если они "уставшие", вряд ли нам захочется упражняться, обычно тогда мы чувствуем себя уставшими постоянно; усталость, вялость, сниженная физическая активность будут иметь свое влияние на функциональную активность кишечника.
Мы уже понимаем, что за собой влечет недостаток витаминов, минералов, аминокислот, жирных кислот (из-за проблем с пищеварением и всасываемостью их, в свою очередь возникшие из-за проблем пищеварения и питания) - не хватает ресурсов ни на что:
-ни на цикл Кребса (образование клеточной энергии), которая необходима для того, чтобы реакции на уровне клетки - любой, в любом органе имели место, а их там проходит от тысяч до миллионов.
http://www.mornatural.com/files/cellularenergyprodcycle-metametrix.pdf (взгляните, какие витамины, минералы, и аминокислоты нам необходимы только для этого биохимического пути);
-ни на детоксификацию токсинов печенью:
http://files.meetup.com/1443480/Liver%20Detoxification%20Pathways%20%26%20Supportive%20Nutrients.pdf(взгляните, пожалуйста, какие витамины, минералы, аминокислоты и антиоксиданты нам необходимы для эффективной детоксификации. Смотрим голубые квадраты второй и четвертый слева - все читается как по латыни);
- ни для нейротрансмиттеров (о каком настроении, мотивации, устойчивой походке можно говорить) - образуются из аминокислот и опять с помощью специфических витаминов и минералов;
- ни для гормонов - образуются из аминокислот, и опять с помощью минералов и витаминов;
и т.д.
Для развития ребенка здоровый ЖКТ суперважен, не забываем о связи Кишечник-Мозг, где серотонин (80% серотонина образуется здесь!) способствует коммуникации между энтерической нервной системой и самим кишечником.
Strong Gut = Healthy Brain.
В человеческих исследованиях комбинация пробиотиков (Lactobacillus acidophilus (L. acidophilus), B. infantis и Bifidobacterium longum (B. longum)) показали себя эффективными при таких симптомах, как ухудшение памяти и концентрации.
Все проблемы и болезни начинаются отсюда, с ЖКТ (наше питание играет ведущую роль в этом случае). ЖКТ - это прихожая в дом; прихожая завалена - в дом не войти (питательные вещества в организм); из дома не выйти тоже (токсины из нашего организма).
Что могу предложить?Обратите внимание на:
Энзимы:
Vital-Zymes Complete (способствует расщеплению, абсорбции и утилизации широкого спектра продуктов: белков, пептидов (короткие цепочки белков), сложных углеводов, сахаров (включая лактозу), липидов (жиров), клетчатки) - для здоровых людей высвобождает клеточную энергию, которая пойдет на проблемные зоны, без напоминания нам, что проблема есть (то есть организм сам справляется с текущими проблемами: воспаление, дисплазии, вирусы, бактерии и т.д.); для людей с проблемами ЖКТ помогает при мальабсорбции (расстройствах всасывания - ontika), дисбиозе, воспалении ЖКТ. Высокофильтрированные и очищенные энзимы действуют при рН от 2 до 10 (то есть не разрушаются желудочной кислотой, если она еще у вас образуется :)) Содержит серрратию (серрапептазу) - протеолитический энзим, который защищает чуствительную ткань кишечника от раздражителей в пище и лизозим, который "растворяет" клеточную стенку дрожжей и бактерий. Хороши для людей, пытающихся сбросить вес.
-Есть в "жевательной" форме для детей и людей, не любящих капсулы, (состав почти тот же, но без лизозима, и меньшие дозировки тех же энзимов широкого действия).
Vital-Zymes Forte - тоже пищеварительные энзимы широкого спектра действия, но более скромное содержание энзимов для лактозы (сахаров в молочных продуктах) и галоктосидазы - для бобовых. То есть, если человек не употребляет такой пищи или употребляет немного, то может сэкономить на этих энзимах. Если вдруг случилось, что в гостях подали блюда, содержащие эти продукты, то можно увеличить дозу.
SerenAid- специально для людей, употребляющих продукты с казеином и глютеном, плюс специально разработаны для детей с аутизмом, у которых ВСЕГДА есть проблемы желудочно-кишечного характера. Эти энзимы гидролизируют белковые пептиды (казоморфины и глютоморфины), которые могут нарушать работу ЦНС.
Interfase Plus - есть две популяции организмов в нашем кишечнике: свободно живущие микроорганизмы и организмы, окруженные биофильмом-матриксом (защитной оболочкой), которую они сами формируют, и никакой антибиотик до них дотянуться не может. Если это биофильм здоровый, то он защищает кишечник от колонизации патогенной бактерией, если баланс "хорошей" и патогенной флоры нарушен, то патогены формируют свой биофильм (оболочку), состоящую из экзополисахаридов и протеинов, часто включающих и тяжелые металлы и такие металлы, как кальций. Например, такие бактерии как Клебсиелла, Е. коли, Стрептоккок , Кандида, Хиликобактер и другие, формируют биофильм вокруг себя, именно поэтому от них нелегко избавиться. Многие микроорганизмы предпочитают формировать биофильм и группироваться группами внутри его, это повышает процент их "защищенности" и "выживаемости". Надо сказать, я долго искала энзимы, работающие на "разрушение" биофильма, но никто из производителей энзимов или этого не знает, или не учитывает, была приятно удивлена, когда нашла фирму производителей, знающих все эти детали. В этот энзим они включили кроме широкого спектра ферментов, включающих серратию и лизозим, еще ЕДТА. ЕДТА (этилендиаминтетраацетоновая) кислота (помните ее из темы тяжелые металлы?), связываясь с тяжелыми металлами и металлами в биофильме, разрушает эту защитную оболочку и помогает избавиться даже от антибиотикорезистентного стафилококка и особенно хорошо зарекомендовала себя с клебсиеллой. Интерфаза-энзим, поддерживающий нормальную функцию кишечника и нормальную микрофлору, рекомендуется с другими препаратами для выведения потенциально патогенной флоры. Это энзимы, которые употребляются БЕЗ еды. Я, например, использую их при колитах, ревматоидных артритах, артритах, кандида, повторяющихся кишечных инфекциях и т.д.
ПрЕбиотики/иммуномодуляторы - растворимые диетические клетчатки, селективная пища для дружелюбной бактериии в кишечнике, стимулируют иммунитет, увеличивают каловый объем и способствуют детоксификации организма, улучшают абсорбцию кальция и магния, нормализуют липиды крови (триглицериды и холестерины низкой и высокой плотности) и сахар крови, имеют уникальные свойства улучшать среду толстого кишечника, синергически действуют с прОбиотиками.
BiotaGen - это прЕбиотик, в который кроме инулина, олигофруктозы, входит Ларч-арабиногалактоза - полисахарид из Ларч дерева (лиственница - ontika), имеющий совершенно уникальные иммуностимулирующие свойства: стимулирует продукцию цитокинов и Т-киллеров (клеток-убийц), стимулирует рост и поддерживает лактобациллы, инулин в этом составе из цикория - уникален от других видов инулина тем, что "выживает" в кишечнике и селективно подкармливает Бифидобактерию и Лактобациллы, как и Эубактерии - все штаммы, которые способствуют образованию бутирата (короткая цепочка специфических жирных кислот, "подхлестывающих" иммунитет. Инулин нормализует транзитное время опорожнения кишечника (помогает и при диарее, и при запорах), улучшает слизистый барьер, способствует обновлению клеток кишечника. Бета-глюкан - тоже полисахарид (именно эти субстанции, конкретно бета-глюканы, работающие субстанции из так знаменитых грибов, как шиитаки и др.) и имеют широкий спектр действия на иммунную систему: активируют макрофаги (нейтрализуют вирусы и бактерии), tumor necrosis factor (опухолевый некротический фактор), моноциты и Т-лимфоциты-убийцы. Бета-глюкан стимулирует иммунный ответ на многие возбудители: грибковые, бактериальные и вирусные.
То есть, препарат в целом поддерживает здоровье кишечного тракта и системный иммунитет.
Galactomune - тоже прЕбиотик, содержит галактоолигосахариды и бета-глюкан. Бета-глюканы и в этом, и в препарате выше, произведены из Saccharomyces cervisae, и именно они показали себя имеющими наиболее эффективные иммуномодулирующие свойства. Также имеют холестериноснижающие свойства и регулирующие глюкозу крови. То есть это эффективные иммуномодуляторы.
Также
Larch AG (арабиногалактан) - схожа с бета-1.3, Д-глюкан из грибов и дрожжей, также неперевариваемая клетчатка, на ней также ферментируется "хорошая" бактерия, и в результате образуются SCFAs (Short Chain Fatty Acid - короткие цепочки жирных кислот, такой как бутират, например), которые абсорбируются слизистой кишечника (наиболее глубоким слоем ее) и:
-стимулируют рост слизистой;
-являются энергетическим ресурсом для энтероцитов (клеток кишечника);
-стимулируют усвоение натрия и воды в толстом кишечнике;
-улучшают перистальтику (нормализуют ее);
-сокращают время опорожнения илиума (последняя часть тонкого кишечника), что является профилактикой колонического рефлекса (заброс содержимого толстого кишечника в тонкий - оооочень распространенная проблема);
-ингибируют (подавляют) многие заболевания, включая рак, ССЗ и ЖКТ заболевания;
-оказывают противовоспалительное и иммуномодулирующее действие;
-пациенты, получающие бета-глюканы и арабиногалактан до операций и после, не имели постоперационных осложнений;
-пропионат, бутират и ацетат (жирные кислоты) - это не только профилактика таких заболеваний как синдром нервного кишечника и рака толстого кишечника, но и во многих исследованиях показали себя как эффективные вспомогательные средства при лечении многих проблем именно через стимуляцию иммунного ответа, особенно макрофаги (борются с бактериями) и Т-киллеры (нейтрализуют вирусы и опухолевидные клетки).
Короче, арабиногалактон настолько эффективный, что даже непробиваемая и благоволящая лекарствам ФДА признала и подтердила эту форму клктчатки.
Специфические препараты для ЖКТ:
KandidaPlex содержит все составляющие, которые способствуют балансированию кандиды в кишечнике (применяется при частых воспалениях мочевого пузыря, молочницах, Кандида Альбиканс - кишечная инфекция, которая может вызывать симптомы астмы, хронических аллергий, неврологические расстройства у детей и взрослых, множественную чувствительность к агентам в окружающей среде и т.д.).
GI Cell Support (хорошо использовать с пробиотиками) - способствует выведению токсинов, полученных с едой и детоксифицированных печенью, усвоению питательных веществ, сохранению и целостности кишечного барьера. При этом мы помним, что "негерметичный" кишечник способствует следующему:
• Allergic Reactions - аллергические реакции
• Arthritis - артриты
• Autoimmune disease - аутоимунные заболевания
• Celiac disease - целиакия
• Crohn’s disease - болезнь Крона
• Environmental illness - болезни, связанные с экологией
• Inflammatory joint disease/arthritis - воспалительное заболевание суставов / артриты
• Intestinal infections - кишечные инфекции
• Irritable bowel syndrome - синдром раздраженного кишечника
• Pancreatic insufficiency - недостаточность поджелудочной железы
• Ulcerative colitis - язвенный колит
• Chronic fatigue syndrome - синдром хронической усталости
• Eczema - экзема
• Psoriasis - псориаз
• Food allergies and sensitivities - пищевые аллергии и повышенная чувствительность организма к тем или иным продуктам питания
• Liver dysfunction - дисфункция печени
EZ Cleanse - синергетические вещества, которые мягко детоксифицируют кишечник. Травы и файбер - клетчатка, пищеварительные ферменты.
CeaseFire при расcтройствах желудка, эрозивно-язвенных процессах в желудке и двенадцатиперстной кишке (выводят Хеликобактер). Хеликобактер вызывает 90% язв двенадцатиперстной и 80% язв желудка, более того, что многие не знают, что Хеликобактер повышает риск болезни Альцгеймера и ССЗ. Выведение хеликобактер у больных Альцгеймером значительно улучшало умственную функцию пациентов в сроке двухлетнего наблюдения. Устранение Н Pylori, например, повышало "хороший" холестерин (высокой плотности, что гораздо важнее иметь в высоких цифрах, чем "плохой" холестерин в низких), и снижало маркер воспаления, такой как С-реактивный протеин и фибриноген.
Хроническую крапивницу, розацеа (розовые угри) и псориаз тоже связывают с этой бактерией, есть исследования подтверждающие связь Хеликобактер с эндокринными проблемами: аутоиммунный териодит, гипертериоз, остеопороз, диабет. Исследования показали, что мастик в этом препарате убивает 60-90% Н pylori, в зависимости от концентрации. Другие клинические исследования показали, что саплиментация этими двумя составными дает улучшение симптоматики в 80% случаев язвенной болезни, и в 70% случаев подтверждает рубцевание язв и эрозий эндоскопически.
Fiber-Rite включает весь спектр файберов (клетчаток), НЕ включает никаких слабительных трав (пить больше воды с этим). Файбер (клетчатка) критичен для нормализации и женских гормонов, и мужских, играет профилактическую роль в случаях рака грудных желез (не забываем о роли фолиевой кислоты в этих случаях тоже), стабилизирует уровень инсулина, профилактика рака кишечника и снижает общее воспаление на клеточном уровне (подтверждено на С-реактивном белке - есть такой анализ, который измеряет общее воспаление в организме).
Помним, что если пить файбер перед едой, это помогает сбросить вес. А вообще-то файбер помогает нормализовать вес.
Далее, надо бы разбираться с
пробиотиками, у нас их много, каждый имеют какую-то специфику.
Пробиотики лечат многие проблемы, не только ЖКТ, но и аллергии, угревую сыпь, псориаз, артриты и т.д.
)
